Klíč k úspěšnému odvykání kouření nosíme v hlavě

Klíč k úspěšnému odvykání kouřeníKuřáci často říkávají: “Je to celé v hlavě.” S tímto vyjádřením naprosto souhlasím, ale zároveň mám pocit, že hovoří o něčem jiném než já. Problém je v tom, že když neznáte samotnou podstatu kouřením, mohli byste si takovou větu vysvětlit třeba takto.

  • “Kouření je jen zlozvyk” – stačí se rozhodnout a nedělat to.
  • “Kouření je potěšení, chutná mi to” – stačí se rozhodnout a potěšení se vzdát.
  • “Kouření snižuje stres a uklidňuje” –  stačí se rozhodnout a s problémy si poradit jinak.
V konečném důsledku tvrdí, že jediné co potřebujete je rozhodnutí. A vagón pevné vůle!
Můžu Vás ujistit, že když si kuřák jednou přizná, že už ho to nebaví, je rozhodnutý. Proč to nestačí? Myslíte, že nemá pevnou vůli?
9 z 10ti kuřáků půjde pro cigarety 2km pěšky, když jim uprostřed večírku dojdou. To je pevná vůle.

Kouření je závislost

Žádný z výše uvedených výroků nebere v úvahu, že kouření je závislost – drogová a mentální.
Nikotin je droga, kterou se lze i předávkovat. Kdyby si kuřák dal nitrožilně stejnou dávku, která je v jediné cigaretě, zemřel by.

Je třeba uvědomit si, že nejde jen o nějaký zlozvyk nebo zaběhnuté pohyby rukou, které musíme zdolat ve vlastní hlavě. Že součástí problému, je i závislost na nikotinu. Nicméně její síla není fyzická, ale mentální.

Mentální závislost jsou všechny mylné představy, které si spojujeme s kouřením. Například, že cigareta pomáhá při soustředění nebo že kouření snižuje stres, atd.

Když to shrneme, kuřák je současně pod vlivem dvou typů závislosti:
  • chemická závislost na nikotinu
  • mentální, duševní závislost na vlastním aktu zapálení cigarety

S oběma musíme skoncovat!

Odvykací kúra může být úspěšná jen tehdy, když se zbavíme mentální závislosti. Víte proč?

Protože mentální závislost na “kouření” je mnohem silnější než ta chemická na nikotinu.

Uvedu příklad:

Představte si kuřáka, který dokázal přestat kouřit pomocí pevné vůle a už měsíc nekouří. Jeho tělo odbouralo nikotin, tudíž nemůže být fyzicky závislý, nemůže mít abstinenční příznaky odbourávání nikotinu. Problém je však v tom, že mu v hlavě ještě zůstala mentální závislost a s ní pomýlené představy o kouření, jako napříkad, že cigareta pomáhá zdolávat stres. Co se stane, když se takový kuřák dostane do krizové situace na pracovišti nebo doma? … Pochopitelně si zapálí!
Protože nadále věří, že cigareta má kouzelné schopnosti zmírnit stres. (Cigareta ve skutečnosti nic takového neumí, ale o tom jindy.)

Když nezměníme svoje myšlenkové pochody související s kouřením, když si nedokážeme představit kávu bez cigarety … jedním slovem, když nezměníme to, co si o cigaretách myslíme, bude velmi těžké trvale odvyknout.

A právě toto je chybou většiny odvykacích metod:
Neřeší mentální závislost.
Proto je procento úspěšnosti odvykání pomocí náplastí, biorezonance, akupunktury a tabletek tak zoufale nízké.

Odvykání může být snadné!

Na seminářích Allena Carra odstraňujeme právě tuto mentální závislost. Po jejím odstranění je odvyknutí tak jednoduché, že si budete jako mnozí naši klienti říkat, že jste měli přijít dávno. A stačí na to jeden jediný den.
Jakmile se zbavíte mentální závislost, naprosto svobodně dokážete cigarety odložit a stanete se šťastným nekuřákem, který už nikdy nebude bažit po cigaretě.

“Co se však stane s fyzickými abstinenčními příznaky?”, ptáte se.

Specifikem kouření je, že chemická závislost na nikotinu se dá lehce překonat za předpokladu, že byla odstraněna mentální závislost. Z tohoto důvodu převážná většina našich klientů vůbec nepociťuje abstinenční příznaky. Přiznávám, že jsou i někteří, kteří v prvních dnech pociťují mírné nutkání. To je však podle jejich vlastních slov úplně zanedbatelné v porovnání s neurotickými stavy, které prožívali při dřívějších pokusech.

Pokud máte stále ještě pochybnosti, vzpomeňte si, že i já jsem byla silná kuřačka a i já jsem zažívala ty samé pocity v průběhu odvykání.

Zkrátka, o odvykání se opravdu rozhoduje v hlavě. Jen možná z trochu jiného úhlu pohledu …
Vyberte si, jak Vám můžeme pomoci. A pokud nebudete vědět, kde začít, zavolejte. Nikdo Vás nebude do ničeho nutit, respektujeme, že každý má svou cestu, ale možná Vám můžeme pomoci najít směr.

Jsme tu pro Vás

Tým Easyway
Velká Studie o kouření ZDARMA
Tajemství nikotinové pasti.

Mýty a nepravdy,
které Vás drží v zajetí.

Jak přestat kouřit a nezbláznit se?

Co Vám tají tabákový průmysl?
Bezplatný průvodce odvykáním
Přihlaste se do našeho
bezplatného e-mailového kurzu,
ve kterém Vás provedeme
úspěšným odvyknutím
krok za krokem.

Podělíme se s Vámi o mnoho užitečných informací, které Vám pomohou pochopit proč kouříte,
proč se Vám dodnes nepodařilo přestat
a jak na to, lépe a radostněji.
Seminář EASYWAY
Jednodenní seminář,
po kterém budete moci,
díky odstranění mentální závislosti,
zahodit cigarety a jít domů
jako spokojený nekuřák.

Nabízíme GARANCI vrácení peněz
v případě neúspěchu.

P.S.:
Po celou dobu semináře můžete kouřit!