Přestaňte kouřit snadno a rychle!

Easyway, snadná cesta jak přestat kouřit
Snadnější to opravdu být nemůže

Jak odvyknout kouření bez trápení?

Pokud uvažujete o tom, že byste přestali kouřit, stáhněte si bezplatně naše příručky.

Pomohou Vám pochopit, proč přestat kouřit opravdu není tak složité jak všichni tvrdí.

Už Vás unavuje neustálá protikuřácká propaganda?


Určitě jste už slyšeli všechny existující argumenty, proč byste měli přestat kouřit. I na krabičce cigaret je celá řada upozornění na to, že kouření může způsobit rakovinu, impotenci, neplodnost, srdeční onemocnění a celou řadu dalších nemocí, samozřejmě i smrt.

Sami dobře víte, jak od kouření zapáchá Vaše oblečení, že Vám žloutnou nehty a zuby, rychleji stárne Vaše pleť. Že si tím pomalu ale jistě otravujete organismus, a ještě Vás to stojí spoustu peněz.

Tak jak je možné, že stále kouříte?

Je to proto, že věříte, že Vám cigareta něco dává. Že má nějaké kouzlo. Pro někoho zázračně uklidňuje, pomáhá relaxovat, pro jiného navozuje pocit pohody nebo zahání nudu. Ať je Váš vztah s cigaretou jakýkoli, to že si nedokážete představit tyto situace bez cigarety, se jmenuje mentální závislost. Víra, že ten konkrétní stav, pocit, umí přinést jedině cigareta.

Tajemství úspěšného odvyknutí spočívá právě v odstranění mentální závislosti. Kořeny mentální závislosti jsou hluboko ve Vašem podvědomí, tudíž vědomé argumenty uvedené na začátku tohoto odstavce jsou zcela bezmocné.

Vím o čem mluvím …


Jmenuji se Martina Tauchmanová a jsem hlavní terapeutkou odvykací metody Easyway v České republice. Odvykací metoda Easyway pana Allena Carra pomáhá již více než 30 let kuřákům po celém světě odložit cigarety navždy a naprosto bez trápení. Kliniky Easyway najdete ve 45ti zemích na světě ve 150ti větších městech.

Stejně jako Vy, i já jsem dlouhá léta zapalovala jednu cigaretu za druhou a doufala, že jednou někdo někde vynalezne způsob, jak mě toho svinstva zbavit, aniž bych u toho trpěla jako zvíře. V krušnějších chvilkách jsem byla schopná vykouřit i 3 krabičky denně.

Stejně jako Vy jsem věřila, že jediná cesta je silou vůle a tu já nemám. Upřímně. Pokud by to mělo záležet do jakékoli míry na pevné vůli, kouřím dodnes. Naštěstí pan Allen Carr přišel na jednodušší způsob a já jsem se ze dne na den stala nekuřačkou. Bez pevné vůle.

Stejně jako Vy jsem byla skeptická. Je to pochopitelné. Já jsem k tomu poslednímu pokusu přistupovala tak, že to zkusím, jen abych všem ukázala, že jsem pro to udělala vše, co bylo v mých silách. Ani na okamžik jsem nepochybovala, že to bude zase další fiasko. K mému obrovskému překvapení jsem přestala kouřit! Bez trápení, odříkání, abstinenčních příznaků.

Byl říjen 2006. Loni to bylo 10 let. A já jsem dodnes vděčná panu Carrovi, že vytvořil Easyway, pomohl mi přestat otročit tabákovému průmyslu, zachránil mi život, a že jsem našla cestu jak jeho dědictví předávat dál.

Jak se může i Vám podařit přestat kouřit bez trápení?

To, zda se Vám podaří odvyknout kouření, závisí na dvou základních faktorech – na Vašem úmyslu a na zvolené metodě. A pokud byste neměli v úmyslu přestat kouřit, zřejmě byste tyto řádky ani nečetli.

Nicméně mnohem důležitější je, jakou zvolíte odvykací metodu.

A to je úkol nelehký. Máte na výběr ze široké škály metod a prostředků, od farmaceutik, přes akupuntkuru až po léčbu elektrickým šokem, doslova. V efektivnosti těchto metod, jejich finanční dostupnosti a hlavně reálných výsledcích, jsou tak obrovské rozdíly, že je opravdu těžké rozhodnout se správně. Je tudíž velmi pravděpodobné, že se Vám nejen nepodaří přestat kouřit, ale navíc získáte další důvod věřit, že odvykání je neskutečně těžké, pravděpodobně nemožné, alespoň pro Vás.

Proč je vhodná metoda tak důležitá?


Povězme si něco málo o odvykání silou vůle. Téměř každý tuto metodu zvolí, když se pokouší přestat kouřit poprvé.

“Já mám dost pevnou vůli, přestanu kouřit kdykoliv budu chtít!”

Kolikrát v životě jste slyšeli kuřáka něco podobného prohlásit? Kolikrát jste Vy sami něco takového řekli? Zpravidla to říkají nahlas jen ti, kteří to ještě nezkusili realizovat. Když však na to přijde a oni se o to opravdu pokusí, a spoléhají přitom pouze na sílu své vůle, jejich pokusy jsou většinou neúspěšné. Selhání zdůvodňují tím, že “byli slabí” nebo “neměli dostatek pevné vůle”.

To, že nedokážete přestat kouřit silou vůle, není Vaše chyba!

Chyba je v metodě.

Ve skutečnosti je odvykání kouření silou vůle ta nejtěžší a nejméně efektivní cesta. Každý odborník Vám potvrdí, že úspěšnost této metody je žalostných 5% ! Pouhých 5 kuřáků ze 100 přestane díky této metodě kouřit opravdu trvale.

Takže, pokud chcete přestat kouřit pouze užitím své pevné vůle, pak je 95% pravděpodobnost, že se Vám to nepodaří!

Opravdu se vyplatí brát v úvahu výsledky nezávislých lékařských studií, které provádí klinické testování všech dostupných metod na odvykání kouření. Tyto studie většinou zjišťují dlouhodobou úspěšnost odvykací metody.

Podrobné výsledky těchto studií, a další poznatky o odvykání kouření, které Vám pomohou řádně se připravit a vyhnout se chybám při odvykání, naleznete v našich příručkách 5 mýtů o závislosti a 3 tajemství úspěšného odvykání.

Přípravné příručky pro odvykání kouření – ke stažení zdarma!

  • Jak se zbavit cigaret bez abstinenčních příznaků?
  • Jak se vyhnout přibývání na váze po odvyknutí?
  • Co dělá metodu Allena Carra nejúčinnější odvykací terapií?

Na tyto a další palčivé otázky najdete odpovědi v našich dvou příručkách:

Zadejte prosím jméno!

Slibuji, že s Vašimi údaji budu zacházet
jako s vlastními a nikomu dalšímu je neposkytnu.
Odhlásit se můžete kdykoliv.

 

 

Odvykání kouření se může pěkně prodražit


Některé odvykací kúry, se mohou v počáteční investici zdát dostupnější než jiné, ale zpravidla nejsou jasně časově ohraničeny, mohou trvat týden, ala také několik měsíců.

Například nahrazování nikotinu nikotinovými náplastmi se většinou doporučuje praktikovat po dobu 3 měsíců. Cena jedné krabičky náplastí možná vypadá lákavě, ale zdaleka nevypovídá o tom, kolik Vás bude terapie stát celkem. A rozhodně nemůžete očekávat garanci vrácení peněž. Nemůžete vrátit použité náplasti. A stejná situace Vás čeká, pokud se rozhodnete zvolit pomoc farmaceutik. Trvání terapie ve hvězdách, garance vrácení peněz žádná.

Najděte si metodu, která Vám bude vyhovovat


Přestat kouřit je zásadní rozhodnutí, ke kterému se mnozí odhodlávají léta. Možná už jste léta rozhodnutí a léta to neúspěšně zkoušíte. Nebo možná ve Vás toto rozhodnutí právě dozrálo a máte to štěstí, že nejste zatíženi mnoha neúspěšnými pokusy. Ať tak či tak, než se do toho pustíte, důkladně se zamyslete. Volbou správné metody, můžete své šance na úspěch zásadně zvýšit. Nesprávnou volbou naopak získat trpkou zkušenost.

Neberte tento krok na lehkou váhu.

Se srdečným pozdravem,

 

Martina Tauchmanová
Hlavní terapeutka

Allen Carr Česká republika

Přípravné příručky pro odvykání kouření – ke stažení zdarma!

  • Jak se zbavit cigaret bez abstinenčních příznaků?
  • Jak se vyhnout přibývání na váze po odvyknutí?
  • Co dělá metodu Allena Carra nejúčinnější odvykací terapií?

Na tyto a další palčivé otázky najdete odpovědi v našich dvou příručkách:

Zadejte prosím jméno!

Slibuji, že s Vašimi údaji budu zacházet
jako s vlastními a nikomu dalšímu je neposkytnu.
Odhlásit se můžete kdykoliv.

 




::